正常成人心率是多少
2025-09-25
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正常成人心率，即成年人在安静状态下每分钟心跳的次数，是一个重要的生理指标，反映了心脏功能和健康状况。一般来说，正常成人心率范围在60至100次/分钟。这个数值因个体差异、年龄、性别、健康状况等因素而有所不同。年轻人、运动员或经常锻炼的人，心率可能较低，甚至在50次/分钟左右，但这并不意味着不健康。相反，这通常表示心脏功能较强，能够更有效地泵血。然而，如果心率持续低于50次/分钟或高于100次/分钟，可能需要就医检查，以排除潜在的健康问题。总之，了解自己的心率范围，并在出现异常时及时就医，是维护心脏健康的重要措施。
