暖光和白光哪个对眼睛好
2025-09-25
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暖光和白光对眼睛的影响因个体差异和使用场景而异。暖光，色温较低，通常在2700K至3000K之间，光线柔和，对眼睛刺激较小，更适合阅读、休息等场景。白光，色温较高，通常在5000K至6500K之间，光线明亮，有助于提高注意力和警觉性，适合工作、学习等场景。然而，长时间使用白光可能导致眼睛疲劳。因此，选择暖光或白光应根据个人需求和使用环境来决定。建议在不同场景下适当调整光线色温，以减轻眼睛疲劳。同时，保持良好的用眼习惯，定期休息，也是保护眼睛的重要措施。
