嗜睡什么原因
2025-09-25
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嗜睡，即过度的睡眠需求，可能是由多种原因引起的。首先，生活习惯不良，如熬夜、不规律作息，可能导致生物钟紊乱，从而引发嗜睡。其次，精神压力过大，长期处于紧张、焦虑状态，也可能导致身体疲劳，进而出现嗜睡现象。此外，某些疾病，如贫血、甲状腺功能减退、睡眠呼吸暂停综合征等，也可能导致嗜睡。最后，药物副作用，如某些抗抑郁药、镇静剂等，也可能引起嗜睡。因此，若出现嗜睡现象，应首先调整生活习惯，若情况未改善，建议及时就医，查明原因并进行针对性治疗。
