磷虾油的作用

2025-09-25

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磷虾油是一种来自南极磷虾的天然健康补充剂，具有多种对人体有益的作用。首先，磷虾油富含欧米茄-3脂肪酸，特别是EPA和DHA，这两种脂肪酸对心血管健康具有积极影响，有助于降低胆固醇和血压，预防心血管疾病。其次，磷虾油中的磷脂和虾青素具有强大的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，减缓衰老过程，保护细胞免受氧化损伤。此外，磷虾油还有助于改善关节健康，缓解关节炎症状，提高大脑功能，增强记忆力和认知能力。总之，磷虾油是一种多功能的健康补充剂，适合各个年龄段的人群使用。