酸奶过期一个月还能喝吗

2025-09-25

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酸奶过期一个月后，其品质和安全性已经受到很大影响，不建议饮用。首先，过期酸奶中的乳酸菌活性可能降低，导致营养价值下降。其次，过期酸奶容易滋生细菌和霉菌，可能产生有害物质，对人体健康造成危害。此外，过期酸奶的口感和风味也会发生改变，可能变得酸臭或有异味。因此，为了保证身体健康，我们应该避免食用过期的酸奶。在购买和食用酸奶时，要注意查看生产日期和保质期，尽量选择新鲜的产品。