深海鱼油能降血压吗

2025-09-25

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深海鱼油是一种富含欧米伽-3脂肪酸的营养补充品，对于降低血压具有一定的作用。欧米伽-3脂肪酸中的EPA和DHA成分可以帮助降低血液中的甘油三酯水平，从而有助于改善心血管健康。此外，它们还可以降低血压，减少动脉硬化的风险。然而，深海鱼油并不能替代药物治疗高血压，而是作为一种辅助手段。在使用深海鱼油之前，建议咨询医生，以确保安全和有效。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、控制体重、减少盐分摄入等，也是降低血压的重要措施。