百香果能多吃吗

2025-09-25

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百香果，又称西番莲，是一种营养价值丰富的水果。它含有丰富的维生素C、维生素A、钾、膳食纤维等营养成分，具有抗氧化、增强免疫力、促进消化等多种功效。然而，百香果虽然美味且有益健康，但并不适合过量食用。过量食用百香果可能导致胃酸过多，引发胃部不适。此外，百香果中的某些成分可能与某些药物发生相互作用，影响药物的效果。因此，建议适量食用百香果，每天摄入量不要超过2-3个。同时，如果有特殊疾病或正在服用药物，最好在食用前咨询医生的意见。