血压一直降不下来怎么办
2025-09-25
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血压持续降不下来可能与多种因素有关，包括生活方式、遗传因素、药物使用等。面对这种情况，首先应保持冷静，不要过度紧张。建议采取以下措施：1.调整生活方式，如减少盐分摄入、增加运动、保持健康体重、戒烟限酒等。2.定期监测血压，记录血压变化情况。3.遵医嘱，按时服用降压药物，不要随意增减剂量或停药。4.如有需要，可咨询医生调整药物种类或剂量。5.注意心理调适，避免过度焦虑和压力。6.定期进行体检，及时发现并治疗可能影响血压的其他疾病。总之，降低血压需要综合措施，既要调整生活方式，也要合理用药，同时注意心理调适。
