橘子皮可以泡水喝吗

2025-09-25

12 阅读

橘子皮泡水喝是一种非常健康和有益的饮品选择。橘子皮含有丰富的维生素C、果胶、类黄酮等营养成分，具有抗氧化、抗炎、抗菌等多种功效。将橘子皮晒干后，可以用来泡水喝，口感清新，有助于消化、缓解疲劳、增强免疫力。此外，橘子皮还具有清热解毒、止咳化痰的作用，对于感冒、咳嗽等症状有一定的缓解作用。然而，需要注意的是，橘子皮泡水时，最好选择无农药残留的橘子皮，以免对身体造成不良影响。同时，橘子皮泡水喝不宜过量，适量饮用才能发挥其最佳效果。