15个月宝宝睡眠时间标准

2025-09-25

21 阅读

15个月的宝宝正处于幼儿早期阶段，他们的睡眠时间标准因个体差异而有所不同，但一般而言，这个年龄段的宝宝每天需要大约12-14小时的睡眠。这包括夜间睡眠和白天的午睡。夜间睡眠通常在10-11小时左右，而白天的午睡则分为1-2次，每次1.5-2小时。保证宝宝有充足的睡眠时间，有助于他们的身体发育、大脑发育和免疫力提高。家长应根据宝宝的具体情况，调整作息时间，确保宝宝能够获得充足的休息。同时，也要注意营造一个安静、舒适的睡眠环境，帮助宝宝更好地入睡。