龟头敏感射精快怎么办

2025-09-25

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龟头敏感导致射精快是很多男性面临的问题。首先，要保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和压力。其次，可以尝试戴避孕套来降低敏感度。此外，进行锻炼，如凯格尔运动，有助于增强盆底肌肉，提高射精控制能力。还可以尝试“启停法”，在性行为中感觉快要射精时暂停，等冲动过去后再继续。如果问题严重，建议寻求专业医生的帮助，可能需要药物治疗或心理治疗。总之，面对这个问题，要保持积极的心态，通过多种方法来改善。