排卵日体温
2025-09-25
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排卵日体温是指女性在排卵期间体温的轻微升高。通常，女性的基础体温（BBT）在月经周期中会有所波动。在月经周期的前半段，即卵泡期，基础体温较低，通常在36.1℃至36.5℃之间。当排卵发生时，体温会略有上升，大约在36.6℃至37℃之间，这是因为排卵后，黄体分泌的孕酮会使体温升高。排卵日体温的上升通常持续约12至16天，直到月经来潮。通过监测体温变化，女性可以了解自己的排卵周期，从而更好地预测排卵期，对于想要怀孕或避孕的女性来说，这是一个非常有用的参考。然而，排卵日体温的测量需要连续几天的准确记录，以确保数据的可靠性。
