艾灸的方法

2025-09-25

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艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草产生的温热刺激来调和气血、疏通经络。首先，选择适当的穴位，如足三里穴、神阙等，根据病症和个人体质进行选择。然后，将艾条点燃，将燃烧端靠近穴位，保持一定距离，使患者感到温热但不至于灼伤。艾灸过程中，要注意观察皮肤反应，避免烫伤。艾灸时间一般为10-15分钟，根据个人感受和病情调整。艾灸可以促进血液循环，增强免疫力，缓解疼痛，对多种疾病有辅助治疗作用。但艾灸并非万能，对于某些病症，如高热、炎症等，应谨慎使用或遵医嘱。