胃疼能吃什么

2025-09-25

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胃疼时，饮食选择至关重要。首先，应避免油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，以减轻胃部负担。建议选择易消化、温和的食物，如稀饭、煮熟的蔬菜、瘦肉等。同时，可以适量食用一些具有养胃作用的食物，如山药、南瓜、小米等。此外，保持良好的饮食习惯，如少食多餐、细嚼慢咽，有助于缓解胃疼。在胃疼期间，还应避免过度饥饿或饱食，以免加重胃部不适。总之，胃疼时的饮食应以清淡、易消化为主，同时注意饮食习惯的调整，以促进胃部的恢复。