嘴臭吃什么蔬菜好
2025-09-25
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嘴臭可以适量吃黄瓜、芹菜、莲藕等蔬菜。黄瓜富含维生素和微量元素，可缓解胃热引起的口臭；芹菜含大量粗纤维，能刺激唾液分泌，清除食物残渣，有效去口臭；莲藕中的膳食纤维可促进胃肠蠕动，缓解消化不良引起的口臭。还可尝试空心菜、白菜等，注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激食物，戒烟戒酒，以消除口臭。
