玉竹和枸杞子可以一起泡水喝吗?

2025-09-25

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玉竹和枸杞子可以一起泡水喝。玉竹，是一种常见的中药材，具有滋阴润肺、养胃生津、清热解毒的功效。枸杞子也是一种常见的中药材，具有滋补肝肾、益精明目、抗衰老等作用。将玉竹和枸杞子一起泡水喝，可以发挥两者的药用价值，达到滋阴补肾、润肺明目、增强免疫力等多重功效。但需要注意的是，泡水时最好选择干燥、无杂质的玉竹和枸杞子，以免影响药效。此外，泡水喝的量也要适中，过量可能会引起身体不适。