清热祛湿喝什么茶好

2025-09-25

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清热祛湿可以选择喝陈皮茯苓茶、蒲公英茶和冬瓜荷叶茶。陈皮茯苓茶由陈皮和茯苓组成，有利水消肿、渗湿、健脾的功效；蒲公英茶则具有清热解毒、利湿通淋的作用；冬瓜荷叶茶可以利水消肿、清火、化湿祛痰。此外，五花茶和菖蒲茶也是不错的选择，五花茶能清热祛湿，开食欲，除口臭，适用于湿盛夹热的症状；菖蒲茶则能健脾化湿，醒脑开窍，适用于寒湿较重的症状。