三七和石斛什么时候喝最好

2025-09-25

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三七和石斛是两种常见的中药材，具有很好的药用价值。三七具有活血化瘀、消肿止痛的功效，石斛则有滋阴润燥、养胃生津的作用。在饮用这两种药材时，最佳时间是在早晨空腹时。早晨空腹时，人体对药物的吸收效果最好，可以充分发挥三七和石斛的药效。同时，早晨也是人体新陈代谢最旺盛的时候，此时饮用三七和石斛，可以帮助身体更好地进行新陈代谢，提高身体免疫力。此外，三七和石斛的饮用量也需要适量，过量可能会导致身体不适。总之，早晨空腹时饮用三七和石斛，可以更好地发挥其药用价值，有益于身体健康。