肉苁蓉和锁阳能天天泡水喝吗

2025-09-25

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肉苁蓉和锁阳作为中药材，具有滋阴补肾、益精壮阳的功效。然而，天天泡水喝并非最佳选择。首先，过量摄入可能导致身体不适，如腹胀、腹泻等。其次，每个人的体质和需求不同，长期大量饮用可能对某些人产生不良影响。建议在中医师的指导下，根据个人体质和需求适量饮用。同时，保持良好的生活习惯和饮食平衡，以达到更好的养生效果。