茉莉花茶和枸杞能一起泡水喝吗

2025-09-25

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茉莉花茶和枸杞可以一起泡水喝。茉莉花茶具有清热解毒、提神醒脑的功效，而枸杞则具有滋补肝肾、明目抗疲劳的作用。将两者结合泡水，既能享受到茉莉花茶的清香，又能获得枸杞的养生效果。在泡制时，可以先将茉莉花茶放入杯中，用沸水冲泡，待茶水稍凉后，再加入枸杞。这样既能保留茉莉花茶的香气，又能充分发挥枸杞的营养价值。不过，需要注意的是，茉莉花茶和枸杞都属于性温食材，所以体质偏热或者有炎症的人群应适量饮用。