明太鱼功效和禁忌
2025-09-25
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明太鱼是鳕鱼的一种，其营养成分比较高，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等。蛋白质能够促进机体多种活性酶生成，有利于机体运转，维生素则能促进机体代谢，帮助机体运转。此外，还含有不饱和脂肪酸，适量食用可补充营养。食用明太鱼时应注意避免过量，并保持多元化的饮食。关于明太鱼的禁忌，目前尚未有明确报道。
