菊花和荷叶能一起泡水喝吗

2025-09-25

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菊花和荷叶可以一起泡水喝。菊花具有清热解毒、明目降压的功效，而荷叶则有利尿消肿、减肥降脂的作用。将两者结合泡水，既能发挥各自的优势，又能相互补充，达到更好的保健效果。菊花荷叶茶口感清新，适合夏季饮用，有助于消暑解渴。然而，需要注意的是，菊花性寒，荷叶性凉，所以脾胃虚寒、体质较弱的人群应适量饮用，以免引起不适。此外，孕妇和月经期女性也应避免饮用，以免影响身体健康。总之，菊花荷叶茶是一种健康的饮品选择，但要根据个人体质和需求适量饮用。