降血脂按摩什么位置
2025-09-25
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降血脂按摩是一种通过按摩特定穴位来帮助降低血脂的方法。首先，可以按摩足三里穴，位于小腿外侧，距离膝盖横纹三横指的地方，有助于促进血液循环，降低血脂。其次，可以按摩内关穴，位于手腕横纹上两横指的地方，有助于调节心脏功能，降低血脂。此外，还可以按摩太冲穴，位于足背第一、二趾间，有助于调节肝脏功能，降低血脂。最后，可以按摩中脘穴，位于腹部正中线，肚脐上方四横指的地方，有助于调节脾胃功能，降低血脂。需要注意的是，按摩时力度要适中，每次按摩时间控制在10-15分钟，每周按摩2-3次，长期坚持效果更佳。
