骨髓粉的功效与作用

2025-09-25

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骨髓粉是一种营养丰富的天然食品，主要来源于动物的骨髓。它具有多种功效与作用，首先，骨髓粉富含胶原蛋白、钙、磷、铁等矿物质，有助于增强骨骼健康，预防骨折和骨质疏松。其次，骨髓粉中的营养成分对促进伤口愈合、修复组织损伤具有积极作用。此外，骨髓粉还具有提高免疫力、抗氧化、抗衰老等多种生理功能。然而，需要注意的是，骨髓粉中的脂肪含量较高，过量摄入可能导致肥胖等健康问题。因此，在享受骨髓粉带来的益处时，也要注意适量摄入，保持均衡的饮食。