21岁失眠睡不着是什么病

2025-09-25

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21岁失眠睡不着可能是由多种原因引起的，不一定是某种特定的疾病。失眠可能是由于生活压力、情绪问题、不良的生活习惯、环境因素等导致的。此外，一些疾病如焦虑症、抑郁症、睡眠障碍等也可能导致失眠。如果失眠持续时间较长，严重影响生活质量，建议寻求专业医生的帮助，进行详细的检查和诊断，以便找到合适的治疗方法。同时，保持良好的作息习惯、放松心情、改善睡眠环境等也有助于缓解失眠症状。