白果能多吃吗最多能吃几粒

2025-09-25

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白果，又称银杏果，是一种常见的中药材和食材。虽然白果具有很高的营养价值和药用价值，但是它含有一定量的银杏酸，过量食用可能会引起中毒。因此，白果不能多吃。一般来说，成人每天食用白果的量应控制在5-10粒以内，儿童则应更少。此外，食用白果前最好先将其煮熟，以降低其毒性。如果出现不适症状，应立即停止食用并寻求医疗帮助。总之，适量食用白果有益于健康，但过量食用则可能带来健康风险。