三种人不宜吃银耳

2025-09-25

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银耳，又称白木耳，是一种营养丰富的食材，具有润肺、养颜、滋阴等功效。然而，并非所有人都适合食用银耳。首先，外感风寒的人不宜食用银耳，因为银耳性寒，可能会加重病情。其次，糖尿病患者也应慎食银耳，因为银耳中含有较多的糖分，可能会影响到血糖的控制。最后，患有慢性胃炎、胃溃疡等消化系统疾病的人也不宜食用银耳，因为银耳性寒，可能会加重胃部不适。总的来说，银耳虽然营养丰富，但并不适合所有人，需要根据自己的身体状况来选择是否食用。