睡一会儿就口干

2025-09-25

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睡觉时口干是一种常见的现象，可能与多种因素有关。首先，睡眠时人体水分的消耗和补充减少，导致口腔黏膜干燥。其次，睡眠时唾液分泌减少，唾液具有润滑口腔、清洁牙齿和杀菌的作用，唾液减少会使口腔干燥。此外，睡眠时呼吸方式的改变，如张口呼吸，也可能导致口干。此外，某些疾病、药物副作用、环境因素等也可能导致口干。为了缓解口干，可以在睡前适量饮水，保持室内湿度，避免张口呼吸，及时治疗相关疾病等。