失眠食欲不振
2025-09-25
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失眠和食欲不振是两种常见的症状，它们可能由多种原因引起，如压力、焦虑、抑郁、生活习惯不良等。失眠可能导致睡眠质量下降，影响第二天的精神状态和工作效率。长期失眠还可能导致身体健康问题，如心血管疾病、免疫系统功能下降等。食欲不振可能影响营养摄入，导致身体虚弱、免疫力下降。因此，如果出现这两种症状，建议及时寻求专业医生的帮助，找出原因并进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，也有助于改善这两种症状。
