玉竹和桂圆可以一起喝吗

2025-09-25

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玉竹和桂圆是可以一起搭配饮用的。玉竹是一种常见的中药材，具有滋阴润肺、养胃生津的功效。桂圆，又称龙眼，是一种营养丰富的水果，具有补心益脾、养血安神的作用。将玉竹和桂圆一起泡水或煮水饮用，可以起到相互补充的作用，既能滋阴润肺，又能补心养血，对于改善体质、增强免疫力具有一定的帮助。然而，需要注意的是，每个人的体质不同，对于某些人来说，过量食用桂圆可能会导致上火，因此建议在饮用时适量，并根据个人体质进行调整。