糯米根煮水喝功效
2025-09-25
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糯米根煮水喝具有多种功效。首先，糯米根含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素等，有助于补充人体所需的营养。其次，糯米根具有清热解毒、消肿止痛的作用，对于治疗感冒、咳嗽、喉咙痛等症状有一定的帮助。此外，糯米根还具有利尿、通便、降血压等功效，对于改善水肿、便秘、高血压等症状有一定的作用。然而，需要注意的是，糯米根性寒，脾胃虚寒者应适量食用，以免引起不适。总之，糯米根煮水喝是一种营养丰富、具有多种保健功效的饮品，适合大多数人饮用。
