甘草为什么晚上不要喝

2025-09-25

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甘草是一种常见的中药材，具有清热解毒、润肺止咳等功效。然而，晚上不建议喝甘草的原因主要有以下几点：首先，甘草中含有一定量的甘草酸，这种物质具有利尿作用，晚上喝甘草可能会导致夜间尿频，影响睡眠质量。其次，甘草具有提神醒脑的作用，晚上喝甘草可能会使人精神亢奋，不利于入睡。此外，甘草还具有一定的升高血压的作用，高血压患者晚上喝甘草可能会加重病情。因此，为了保证良好的睡眠质量和身体健康，晚上不建议喝甘草。