骨穿后吃什么营养食物

2025-09-25

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骨穿术后，患者需要摄取富含营养的食物以促进身体恢复。首先，应增加蛋白质摄入，如鸡肉、鱼肉、豆腐等，以帮助修复受损的细胞和组织。其次，补充足够的维生素和矿物质，如新鲜水果和蔬菜中的维生素C、E和钙、铁等，有助于增强免疫力和促进伤口愈合。此外，适量摄入全谷物和坚果，以提供能量和维持消化系统健康。同时，保持水分平衡，多喝水以帮助身体排毒。避免油腻、辛辣和刺激性食物，以免加重肠胃负担。最后，根据个人口味和身体状况，合理搭配饮食，确保营养均衡，有助于加速康复。