豆腐和哪种蔬菜相宜
2025-09-25
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通常不存在豆腐和哪种蔬菜相宜这种说法。但豆腐与木耳、西红柿、白萝卜、菠菜、白菜等蔬菜相宜。例如，木耳含蛋白质和膳食纤维，可辅助补钙；西红柿含氨基酸、维生素，可助减肥；白萝卜膳食纤维含量高，可助消化；菠菜含铁元素、豆腐含钙元素，可维持营养均衡；白菜碳水化合物含量高，可提供能量。
