对肝肾有好处的食物有哪些
2025-09-25
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对肝肾有好处的食物包括黑芝麻、西瓜、枸杞子等。黑芝麻可以滋补肝肾，改善四肢乏力等症状；西瓜含有大量水分，能够改善肝火旺盛，减轻肾脏排毒负担；枸杞子则能起到滋阴补肾、益肝明目的作用。此外，干贝、鲈鱼、栗子等食物也对肝肾有益。
小草
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