糠麻对人有哪些好处

2025-09-25

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糠麻是一种具有多种益处的天然植物。首先，糠麻籽富含欧米伽-3脂肪酸，对心血管健康有积极作用。其次，糠麻纤维具有良好的透气性和吸湿性，制成衣物穿着舒适，有助于调节体温。此外，糠麻籽还含有丰富的膳食纤维，有助于改善消化系统功能，预防便秘。同时，糠麻籽中的植物雌激素有助于调节女性激素水平，缓解更年期症状。最后，糠麻还具有抗氧化作用，有助于抵抗自由基，延缓衰老。总之，糠麻在健康、美容和环保方面都具有显著的优势。