麦芽糖吃了会胖吗

2025-09-25

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麦芽糖是一种碳水化合物，其热量较高，每克约有4千卡的能量。如果摄入过量的麦芽糖，而没有通过运动等途径消耗掉这些热量，那么确实有可能导致体重增加。然而，适量摄入麦芽糖并不会直接导致肥胖。关键在于控制总热量的摄入和消耗平衡。此外，麦芽糖还具有一定的营养价值，如提供能量、促进肠道健康等。因此，适量食用麦芽糖并不会对身体造成负面影响，关键在于控制摄入量，保持健康的生活方式。