禁欲十天了,为什么感觉身体更虚了

2025-09-25

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禁欲十天后感觉身体更虚弱，可能是由于多种原因导致的。首先，禁欲可能导致心理压力增加，进而影响身体健康。其次，如果禁欲期间没有合理安排饮食和锻炼，可能会导致身体缺乏必要的营养和能量。此外，禁欲可能影响激素水平，导致身体机能下降。因此，要改善身体状况，需要保持良好的生活习惯，合理饮食，适当锻炼，以及调整心态，以保持身心健康。