菊花决明子茶可以天天喝吗

2025-09-25

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菊花决明子茶是一种常见的中草药茶饮，具有一定的保健作用。然而，是否可以天天喝取决于个人的体质和需求。菊花具有清热解毒、明目的功效，而决明子则有清肝明目、润肠通便的作用。对于肝火旺盛、眼睛疲劳、便秘等症状的人群，适量饮用菊花决明子茶可能会有所帮助。但是，由于菊花和决明子都属于寒性食材，体质偏寒、脾胃虚弱的人应谨慎饮用，以免加重寒气。此外，孕妇、月经期女性和低血压患者也应避免饮用。总之，适量饮用菊花决明子茶可能对健康有益，但要根据个人体质和需求来决定是否天天喝。