吃胶原蛋白胖十斤？
2025-09-25
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吃胶原蛋白胖十斤这个说法并不准确。胶原蛋白是一种蛋白质，主要存在于动物的皮肤、骨骼、肌腱等部位。它在人体内主要起到维持皮肤弹性、促进伤口愈合等作用。然而，胶原蛋白本身并不会导致体重增加。体重的增加主要与摄入的热量和消耗的热量有关。如果摄入的热量超过了消耗的热量，就会导致体重增加。因此，如果一个人在吃胶原蛋白的同时，摄入了过多的热量，那么他可能会体重增加。但是，这并不是胶原蛋白本身导致的，而是热量摄入过多导致的。所以，我们应该合理控制饮食，保持热量平衡，以达到保持健康体重的目的。
