坐下起身头晕是怎么回事

2025-09-25

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坐下起身时头晕，通常被称为“直立性低血压”或“姿势性低血压”，是一种常见的生理现象。当人们从坐或躺的姿势迅速站立时，血液会因为重力作用而流向下半身，导致大脑暂时性缺血，从而引起头晕。这种情况通常在几秒钟内就会恢复正常。然而，如果头晕持续时间较长，或者伴随其他症状，如心悸、恶心等，可能需要进一步检查，以排除其他潜在的健康问题，如贫血、低血糖、心脏疾病等。为了预防这种情况，可以慢慢改变身体姿势，避免突然站立，同时保持充足的水分摄入，以帮助维持血压稳定。