坐凳子久了脚麻是什么原因

2025-09-25

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坐凳子久了脚麻的原因主要是由于长时间保持同一姿势导致下肢血液循环受阻。当人体长时间保持静止状态，腿部肌肉活动减少，血管收缩，血液回流速度减慢，使得下肢血液循环不畅。此外，长时间坐姿还可能压迫神经，导致神经传导受阻，引发脚部麻木感。为了缓解这种状况，建议定时站起来活动一下，做一些腿部伸展运动，促进血液循环，减轻脚部麻木感。同时，保持良好的坐姿，避免长时间压迫神经，也有助于预防脚麻现象。