站久了脚底麻是什么原因引起的

2025-09-25

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站久了脚底麻的原因主要是由于长时间站立导致下肢血液循环不畅。当我们站立时，身体重量主要集中在脚部，特别是脚后跟和前脚掌。长时间保持这种状态会使脚部承受较大压力，进而影响血液循环。此外，站立时脚部肌肉长时间保持紧张状态，可能导致神经受压，从而引发脚底麻木感。为了缓解这种状况，可以适时活动脚部，进行适当的伸展运动，以促进血液循环和缓解肌肉紧张。同时，选择合适的鞋子和鞋垫也有助于减轻脚底压力，降低麻木感的发生。