早上起来不吃早饭肚子疼怎么回事

2025-09-25

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早上起床后不吃早餐可能导致肚子疼，这是因为经过一夜的休息，胃里的食物已经被消化殆尽，胃部空空如也。此时，胃液仍然在分泌，但缺乏食物来中和，胃酸可能会刺激胃黏膜，引起不适。此外，不吃早餐还可能导致血糖水平下降，引发低血糖症状，如头晕、乏力等，进一步加重肚子疼的感觉。长期不吃早餐，还可能影响胃肠道的正常功能，增加患病风险。因此，为了身体健康，建议养成吃早餐的好习惯，选择营养均衡的食物，为一天的活力打下基础。