婴幼儿锌怎么选

2025-09-25

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婴幼儿选择锌补充剂时，应遵循以下原则：首先，选择含有锌的复合维生素矿物质产品，以确保锌与其他营养素的平衡。其次，选择锌含量适中的产品，避免过量摄入。婴幼儿每天的锌需求量具体取决于年龄和体重。第三，选择易于吸收的锌形式，如锌葡萄糖酸盐或锌氨基酸螯合物。第四，选择品牌信誉好、质量可靠的产品，避免购买劣质或假冒产品。最后，建议在医生或营养师的指导下使用锌补充剂，以确保安全和有效。