一岁宝宝晚上睡几个小时正常

2025-09-25

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一岁宝宝晚上的睡眠时间因个体差异而有所不同，但通常来说，这个年龄段的孩子晚上的睡眠时间应该在10到12个小时之间。这个阶段的宝宝正处于快速生长发育期，充足的睡眠对他们的身体和大脑发育至关重要。家长应尽量为孩子创造一个安静、舒适的睡眠环境，避免过度刺激，以帮助宝宝更好地入睡。同时，也要注意观察宝宝的睡眠状况，如出现睡眠时间过长或过短，或者有其他异常表现，应及时咨询医生，以确保宝宝的健康成长。