甜菊素糖尿病人能吃吗

2025-09-25

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甜菊素是一种从甜菊叶中提取的天然甜味剂，其甜度约为蔗糖的200-300倍，但热量却极低，几乎可以忽略不计。对于糖尿病患者来说，甜菊素可以作为一种较为理想的糖替代品。因为甜菊素不会影响血糖水平，也不会增加胰岛素的分泌，从而有助于糖尿病患者控制血糖。此外，甜菊素还具有一定的抗氧化作用，有助于预防糖尿病并发症的发生。然而，糖尿病患者在使用甜菊素时，仍需注意适量，避免过量摄入，以免对身体造成不必要的负担。同时，建议在医生或营养师的指导下，合理搭配饮食，以达到更好的血糖控制效果。