水太硬对身体有害吗
2025-09-25
17 阅读
水硬度是指水中钙、镁等矿物质的含量，通常用硬度单位mg/L（毫克/升）来表示。水太硬，即硬度过高，确实可能对身体产生一定的影响。首先，硬水可能导致消化系统负担加重，影响食物中营养物质的吸收。其次，长期饮用硬水可能增加患肾结石的风险。此外，硬水对皮肤也有一定影响，可能导致皮肤干燥、瘙痒等问题。然而，适量摄入钙、镁等矿物质对身体健康是有益的。因此，关键在于控制水的硬度在适宜范围内，以保证身体健康。可以通过安装净水器、煮沸等方法降低水硬度，以减少对身体的潜在影响。
