青春期吃很多东西还是觉得饿
2025-09-26
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青春期是一个生长发育的关键时期，这个阶段身体对营养的需求较大，因此很容易出现吃很多东西还是觉得饿的现象。首先，青春期的生长激素分泌旺盛，新陈代谢加快，身体需要更多的能量来支持生长发育。其次，青春期的青少年活动量大，消耗的能量也相对较多，因此需要摄入更多的热量来补充。此外，青春期的青少年正处于心理和生理的转变期，情绪波动较大，有时也会出现食欲异常的情况。因此，家长和青少年自己都应该关注这个阶段的营养摄入，保证饮食均衡，避免过度饥饿或暴饮暴食，以促进身体健康成长。
