如何做止咳又驱寒的红糖水

2025-09-26

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制作止咳又驱寒的红糖水，首先需要准备以下材料：红糖、生姜、红枣和枸杞。将生姜洗净切片，红枣去核，枸杞洗净备用。在锅中加入适量清水，放入生姜片，大火煮沸后转小火煮10分钟，让生姜的辛辣成分充分释放。接着加入红糖，搅拌均匀，直至红糖完全溶解。然后加入红枣和枸杞，继续小火煮5分钟，让红枣和枸杞的味道充分融入水中。最后，关火，稍作冷却后即可饮用。这款红糖水具有温中散寒、止咳化痰的功效，适合在寒冷季节饮用，帮助驱寒保暖，缓解咳嗽症状。